まだ、依然として収束の気配が感じられない状況が続いているが、来年７月に皆生が開かれても大丈夫なように、準備だけは怠っていない（出場権は、まだ生きているはずだから）。 スイムは、速く泳ぐことを捨て、ゆっくり、浮いて泳げるように日々努めている。…

蝉と秋の虫のコラボが始まった。 すでに季節は晩夏か。 暑い日が続くかと思ったら、後半は雨だらけの夏だった。 自ずと戸外での活動は制限され、毎日スイムという日課が続いた。 ランで表彰台に上ったりしたこともあった自分だが、今やこの体たらくは目を覆…

スイムのクロールの基本技術に、伏し浮き、けのび、バタ足、呼吸の次くらいに登場するキャッチアップというものがある。 適当な和訳がないので、そのまま使われているようだが、元は「追いつく」「追いかける」などビハインドを取り返すといった意味を持つよ…

（2019/6/15） 前回のレッスン時にキャッチで手首を曲げて、水圧を手のひらに感じるようにと教わったが、この時肘の位置は高いまま保って、動かしてはいけないとのことだった。 まず初っぱなのクロールを見たコーチ、 「肘が下がっていますね」 「犬かきをし…

(2019/3/30) ３月は出張やらいろいろあってさぼり気味。 そういう月は年のうち一回か二回くらいはあるもので、焦らない焦らない。 そうした中、予約していたスイムのレッスンの日が来たので、恐る恐るプールへ。 コーチからいきなり厳しめのウォーミングアッ…

月１回か２回くらいしか受けていないので、残念ながら目立った上達は自覚できずにいる。 昨日、朝９時から久々のレッスン。 まず、クロールで２００ｍのウォーミングアップ。 次にストロークを数えて２５ｍずつ４本。 ストローク数を尋ねられ、「２２回くら…

台風24号の影響で、今年最後のトライアスロンレース予定だった室戸トライアスロンが中止になってしまったので、当面距離を泳ぎ切るための練習は要らなくなった。 そこで、来シーズンに向け、根本的なフォームの指導を受けたく、コーチからレッスンを受けるこ…

私は月間走行距離の少なさでは誰にも負けないという自負があるのだが、前期のフルマラソンの成績はランネットの年齢別１００位以内にかろうじて留まれたものの、愛媛では３時間３０分を切れず、じり貧状態。 そこで、自己ベストを出した２０１２年２月の愛媛…

約半年ぶりに真面目なスイム練習しました。 さすがに宮古島では完走はしたいから。 ○バタは膝を曲げずに ○息継ぎは水中で全部吐き切り、口からは吐かず、直ちに吸い始めることを意識して 2キロほどで何と右肘に痛み出現にて終了。 なんか今だに息継ぎの練習…