何年かに一度、「あゝ、今日が夏の入り口だ」と気づく日がある。 今朝、お孫ちゃんを保育園に送り届けて、帰ろうと車に近づいた時。 東の空を見上げ、空気感が入れ替わったと感じた。 瞬間、なんとも言えないせつなさに襲われた。 子供の頃の夏休みの記憶と…

今年も折り返しを過ぎ、すでに後半に。 12月開催の防府マラソンから、勧誘のメールが届き、迷わずエントリーした。 質実剛健、シリアスレース。 想像するだけで、緊張感が高まる。 防府のための準備期間はもう半年も無いのか。 昨年の順位は1581/1761。 やる…

バイクコース、大山周囲の広域農道上、バイクスタートから57.07キロ地点、2時間38分40秒で私のレースは終わった。そこに居合わせた2名のマーシャルの方にリタイアを告げた。 木陰で足を伸ばし、後ろに手をついて休もうとするも、左大腿の痙攣は容赦なく襲い…

毎年、灼熱の中、繰り広げられる皆生のレースが、今回はほとんど太陽が顔を見せることのない、涼しささえ感じられほどの、有難い条件下でのレースとなった。 自分の完走できる確率は7割くらいと予想して臨んだレースだったのだが、この天候のおかげもあって…

あと三日。 やるだけやってみます。 先ずは家人に心配させず、無事に家に帰ってくること。

２年ぶりの白浜、高速とフェリーを乗り継ぎ７時間。 真っ白な砂浜にあちこちに湯煙が上がる温泉天国。 町中にはそこかしこから硫黄臭が漂う。 魚はもちろん、温泉街には中華（品品香）や洒落たイタリアン（レストランSAKAKURA）もあるし。 トライアスロンに…

なんとか完走できました。 自分時計では3時間9分くらいですが。 公式記録の発表を待っています。 というほどのタイムでもありませんが。 スイムは一番端から出て、バトルなし。 バイクは抜かれっぱなし。 ランはゴール間際に、ひょっと追い抜いたところ絡ま…

愛媛マラソンの後遺症からやっと脱却しかけた２５日、南紀白浜トライアスロンさんから当選のメールが届いた。 レースは５月１９日。 またあの美しい浜で泳げるのかと思うとうれしさ半分、恐ろしさ半分といったところ。 前回、２年前参加した時は、バトルで前…

いよいよ宮古島準備編、最終章のウェットスーツにたどり着きました。 愛媛のトライアスリートなら、多くの方がお世話になっている伊予マリンさんの登場です。 iyomarin.com ここはダイバー、漁師さんの他、トライアスリートも御用達のウェットスーツ屋さんで…

シューズの話題です。 私はランの物心ついてからというもの、アシックスのターサージール以外は履いたことのない人間でして、靴箱にはターサーしかなかったものですから、普段の練習でも、トライアスロンであろうと、○○の一つ覚えのようにターサー一辺倒でし…

さて、宮古島準備編もそろそろ終盤になってきました。 輸送：西濃カンガルー自転車イベント便です。 今回はちょっとしたトラブルがあったのですが、ありのままを書いて見ようと思います。 西濃さんはシーコンのバッグに詰め込みさえすれば、家の玄関まで取り…

今回、宮古島準備編はちょっとお休みです。 昨日、愛媛県愛南町で開催されました愛南町いやしの郷トライアスロン大会に参加してきました。 天候は曇り一時晴れで、湿度も高く、暑いレースでした。最高気温は２８．１度でした。 結果は３時間１１分７秒で、完…

塩のお話です。 レース完遂にとってエネルギーと同じか、もしかしたらそれより重要なことかもしれないと思っています。 何となくそうかなくらいには思ってはいたのですが、一昨年、南紀白浜トライアスロンに参加した時、説明会で選手の健康管理を統括されて…

やっと補給までたどり着きました。 まず、粉飴３００グラムにOS-1（８００ml）にクエン酸適量です。 ８００mlの理由は、私がいつもウィグル様から購入しているボトルが、Science in Sport-800ml ウオーターボトルだからです。 www.wiggle.jp これの良いとこ…

長いタイトルで申し訳ありません。 短くするとパールイズミ製の長袖ジャージです。 パールイズミのページのこちらに掲載されています。 www.pearlizumi.co.jp 私のバイク時の姿です。 すでに首が疲れており、前を向けていません。 ま、それはさておき。 「©a…

これは２本のエアロバーで挟んで使用するボトルです。 ちょっと見えにくくてスミマセン。 ますますマニアックなお話に深入りし、申し訳ありません。 そろそろマニアック編も終盤ですので、ご勘弁を。 こんな形をしています。 中央の丸い黒いゴムの蓋にエイド…

TTバイクにご用のない向きには、全く興味が湧くはずのないお話になってしまいますことをあらかじめお断りいたします、申し訳ありません。 エアロバーの変更はもしかしたら、サドルとともに今回完走できた重要な立役者の一つかもしれません。 これまではtrek …

オーバーホール、タイア、チューブ交換は自分にとってのメジャーなレースの準備としては必須の事柄と思っています。 ちょうど、前回は2年前の宮古島前に行っていたので、適当な時期かなと思いましたが。 ほんとは、自転車屋のオヤジからオーバーホールは1年…

Cobb plus2導入についての顛末はこちらに記載しております。 mgmkun.hatenadiary.jp ある程度実走して、感触は得ていたのですが、あまり長丁場の練習はこなせていませんでしたので、結局ぶっつけ本番のような感じでレースに臨みました。 レースでは、いやー…

今回、心の中で抵抗していた電動コンポ化に着手してしまいました。 一つはまずお高いということがあります。 ロードなどに乗っていると、だんだん一般的な金銭感覚とずれてくるところがあるのですが、そこにトライアスロンが絡んできますと、いよいよ鈍くな…

ひとつ前の記事に挙げた準備項目が宮古島トライアスロン完走のため、どれだけ寄与したかを◎、〇、△の三段階で評価してみたいと思います。 ローラー：GT-Roller Flex3, F3.2 は△でした。 もともと私はミノウラ社製の3本ローラー（モッズローラー）を持ってお…

宮古島トライアスロンに向けての準備で行ったことを書いておきます。 1バイク関連 １－１．ローラー：GT-Roller Flex3, F3.2 １－２．電動コンポ化：Trek speed concept（2012）にUltegraDi2 １－３．サドル交換：Cobb plus2 １－４．オーバーホール、タイア…

宮古島トライアスロン 完走できました。 ２年前より、少しだけ自己ベスト更新できました。 天候は曇り、時々雨、時々晴れ、２５度前後で風も強くなく、良好なコンデイションかと思っていましたが、完走率は例年と同じくらいの80.8%で厳しいものでした。 後で…

（Apr.2016 宮古島東急ホテル&リゾート 著者撮影） レース日、４月２２日（日）の宮古島の天気予報は曇り時々晴れ、最高気温は２７度となっています。 長丁場のバイクセクションでの過ごし方（私の場合６時間以上）が、完走を含め、レース全般に大きく影響し…

先週の土曜日、高知県室戸市で行われた室戸ジオパークトライアスロンに参加しました。 おかげさまで無事完走できました。 今回の課題はバイクの坂練の成果が出せるかどうかでした。 まずスイムは黒潮に洗われる室戸の漁港内で行われ、９月ですが水温２５度も…

室戸トライアスロンが近づいてきました。 あと十日です。 特に緊張しているわけではありませんが、とにかく無事にスイムを終えたいということだけです。 スイム練が少ないので、泳ぎに自信が持てず、バトルでの対処に以前より余裕が無くなっています。 陸に…

南紀白浜トライアスロン参加から二日目、若干疲れが残っています。 今日はまだ練習はお休みにしておきます。 結果の報告です。 以下の表の如くです。 速報から、エクセルで計算して出しています。トランジットタイムは入れていません。 スイムは２００名ずつ…

南紀白浜トライアスロン、完走できました。 まずは速報で失礼します。 3時間5分そこそこでした。 最近は3時間が切れません。 目標だった全体の3分の2、年代別の2分の1には入れたようです。 海は宮古島に負けないほど、綺麗でしたが、バトルがキツかったー。

完走できました。 愛南トライアスロン。 ここも3週間前の室戸といい勝負のハードコースでした。 バイクは図のコースを4周回します。 やはり、やまぐに四国ではバイクコースのレイアウトがヒルクライムになってしまうのでしょう。 御荘湾を望む素晴らしい景観…

昨日、車を3時間半飛ばして参加してきました。 第二回 室戸ジオパークトライアスロンです。 ショートとは名ばかりで、40キロのバイクコースは獲得高度が1200メートルを超える難コースです。おまけにスイム、ランも有力選手のタイムから見て、公称の距離より…