まだ、依然として収束の気配が感じられない状況が続いているが、来年7月に皆生が開かれても大丈夫なように、準備だけは怠っていない(出場権は、まだ生きているはずだから)。
スイムは、速く泳ぐことを捨て、ゆっくり、浮いて泳げるように日々努めている。
けのび、キャッチアップ。
面白いもので、ゆったり泳いでも、50mを55秒で泳げるようになってきた。
目先のスピードを求めないことが、よい結果につながっているようだ。
このペースで延々と泳げるようになれば、言うことないのだが。
バイクは、玄関での3本ローラー主体。
心拍数は150まで追い込めるようになってきたので、上出来。
パワーもNPが150Wを超えてきた。
まあ、実力的にはこんな所だろう、もう大きな進歩はのぞまない。
当たり前だろ、この歳で。
ランは恥ずかしいほどの月間走行距離だが、何とか20キロならキロ5分で走りきれているので、文句は言うまい。
このところ、ランのVO2maxは60台を保てている。
このようにパフォーマンスレベルはいたって順調に推移しているのだが…。
3回目の接種が近づいてきた。
せっかく安定しているVO2maxなので、できればこのままをキープしていたい。
今度下がったら、n=1でも、因果関係ありと断定せざるを得ないぞ。