♪行く夏に 名残る暑さは 夕暮れを～♪ の季節ですね。 暑かった夏も過ぎ、朝夕なら３０度を超えることも無くなり、何とか走れるようになりました。 少し前なら、キロ５分３０秒が切れない、などという日もあったのですが……。 昨日のペース、心拍数も平均１４…