防府読売マラソン、レース当日１２月１８日（日曜日）は、晴れ、12.5度 風0.7mの絶好のマラソン日和でした。 スタート後すぐに今回の皮算用は無理であると判りました。 心拍数は148あたりでペースは4:45を示し、念のためスピード違反防止のために4:35以下に…

防府読売マラソン。 またやってしまいました。 捕らぬ狸の皮算用。 まずは速報のみで失礼します。

今度の日曜日に山口県防府市で開催される防府マラソンに参加します。 先月のランの距離は120キロで、マラソンを専門にされている方から見ればお恥ずかしい限りの練習量です。 体重も1.5-2キロほど余分に着いたままです。 ただ、2週間前のハーフのレースでは1…

坊ちゃんランランランという松山のローカルレース（ハーフ）に出てきました。 12月というのに、ランシャツランパンでも汗ばむくらいの、絶好のマラソン日和でした。 最近はバイクに荷重を移していたので、あまり走れていない中、どれくらい行けるか不安でし…