今年、7月にロードバイクにパワーメーターを付けた。 物はこれ。 クランクの内側に付いているボタンのような物体。 どんなメリットがあるか詳しくは避けるが、自転車を走らせるため、乗り手がペダルを踏みつける頑張り度を客観的に計測してくれるもの。（正…

新コロのおかげで、2キロの体重増。 レースがないので、強度、練習量もダダ下がり。 なのに飲み食いは変わらずで、おまけにプロテインなど摂り始めたものだから、消化吸収に問題ない体は、カロリーの需給バランスに応じ、正直に結果を出してくる。 走り始め…