2020-10-02から1日間の記事一覧

コロナデブでは走れません

新コロのおかげで、2キロの体重増。レースがないので、強度、練習量もダダ下がり。なのに飲み食いは変わらずで、おまけにプロテインなど摂り始めたものだから、消化吸収に問題ない体は、カロリーの需給バランスに応じ、正直に結果を出してくる。走り始め…