じいちゃんトライアスリートの旅

還暦過ぎのトライアスリートです

2016-01-14から1日間の記事一覧

朝ランしました

5時起きで四つ葉前の往復。 心臓が回せた。どんどんスピードが上がる。調子は上向きに。近いうちに30キロやっておきたい。