３泊４日の横浜出張。 うち２晩は中華料理の酒席。 ビールに紹興酒。 これまでの、チマチマ体重コントロールが吹っ飛びました。 何とか時間を作って山下公園やみなとみらいなど３回ほどジョギングしたのですが… 帰宅し、体重計に乗ってあ然。１．２キロ↑。 …