宮古島トライアスロンに向け、バイク力を上げるべく、ロードにていつもの近所の公園入口の坂練。詳細はこちら。 約500mのコースで60m近く登ります。今日は10本やりました。 こんな感じです。 ストラバの区間タイムを見ると、昨年の夏頃のパフォーマンスの最…