明日が雨の予報だったので、ランしておきました。 マイアシックス指令の4分33秒で走ろうと入ったにもかかわらず、抑え効かず。 調子が良いと、こんなこともあります。年に一二回。 ただ、心拍数が155以上と上がり過ぎが、気にはなります。 最後170まであがり…