2017-07-13から1日間の記事一覧

夏のインターバルはできんことはないが…

一応、前回ブログのハウツー本にのっとり、平日のスピード練習として、昨日夕にインターバル走に挑戦しました（税込みで８００円以上もしたのに、元取らんとな）。２キロジョグの後、坂道の中等度全力走（ジョグの時点で尋常でない汗）。暑い、とにかく暑…