一応、前回ブログのハウツー本にのっとり、平日のスピード練習として、昨日夕にインターバル走に挑戦しました（税込みで８００円以上もしたのに、元取らんとな）。
２キロジョグの後、坂道の中等度全力走（ジョグの時点で尋常でない汗）。
暑い、とにかく暑い。
２本目が終わった時点、すでに熱がこもった感じで、やばいかもーと…
でもせっかくやし、３本くらいはせんと、と思い直しやっておきました。
夏のインターバルはできんことはないが、１キロＸ３本が限度か。
多少涼しいからといって、朝からはこんなに追い込むのは無理だし。
