レース前の水曜日、最後のペースランを敢行しました。 これまでまったく参考にしてこなかったMY ASICSをこの時だけちら見して。 ９キロを４：３８で走れとのこと。 ペースを守って走りたい時には、安全な、いつもの公園裏です。 走り出してペースを保てるこ…