じいちゃんトライアスリートの旅

還暦過ぎのトライアスリートです

2022-09-03から1日間の記事一覧

クレアチン 恐るべし

明日にマスターズ陸上が迫っているのだが… 付け焼刃の練習をしたところで、歯が立たないことは初めからわかっていたこと。 速い方々がおいでだった。 キロ4分で粘れたら、つまり1500mだから、6分でゴールを目指すことにした。 これ以上は無理だから、…