ランキング参加中ランニング 11月のトラックレースが近づいてきた。 しかし、最近の調子では、通常のランですら、キロ5分がやっとなので、とてもスピード練習に挑戦しようという気すら起きない。 地獄の1500mと800mを思うと気が重い。 200mなら、すぐ終わる…