宮古島トライアスロンに向け、バイク力を上げるべく、ロードにていつもの近所の公園入口の坂練。詳細はこちら。
約500mのコースで60m近く登ります。今日は10本やりました。
こんな感じです。
ストラバの区間タイムを見ると、昨年の夏頃のパフォーマンスの最低レベル以下まで落ちこんでいることがわかりました。
それに道路端の白線に沿って真っ直ぐ走ることすらできません。
ローラー練はTTバイクでの固定ローラー（GT-roller flex3）一辺倒になってしまっていましたので、3本ローラーも交えないといけないかなあ。
レースまで9週間、やらなければならないことが山積です。
