愛媛マラソン完走しました。 快晴、微風のベストコンディションのなか、会心のレースが出来ました。 まずは速報にて。

防府読売マラソン、レース当日１２月１８日（日曜日）は、晴れ、12.5度 風0.7mの絶好のマラソン日和でした。 スタート後すぐに今回の皮算用は無理であると判りました。 心拍数は148あたりでペースは4:45を示し、念のためスピード違反防止のために4:35以下に…

防府読売マラソン。 またやってしまいました。 捕らぬ狸の皮算用。 まずは速報のみで失礼します。

坊ちゃんランランランという松山のローカルレース（ハーフ）に出てきました。 12月というのに、ランシャツランパンでも汗ばむくらいの、絶好のマラソン日和でした。 最近はバイクに荷重を移していたので、あまり走れていない中、どれくらい行けるか不安でし…

今治10キロでいい目をしたので、気をよくしての一週間後、またマラソンレースに参加してきました。 高知県、梼原町の龍馬脱藩マラソンのハーフです。 坂本龍馬たちが土佐から伊予の国に脱藩したルートを走ります。 山あいの道で峠を越えたり、川沿いに登った…

１０月２日（日曜日）に今治マラソン、１０キロに参加してきました。 猛暑や出張などで、９月のランは１００キロほど。 スピード練習も２回ほどしかできていませんでした。 体重は出張がだめ押しとなり、１．５キロオーバー。 今治のコースはほぼ平坦なので…

宮古島レース２週間前となる４月３日（日曜日）に愛媛県松野町の桃源郷マラソン（ハーフ）に出てきました。 獲得高度は300mほどで、上り下りのあるコースです。 何カ所か桃の花が見られますが、どちらかというと桜がメインでした。 去年、このレース後に膝を…

愛媛マラソン、完走しました。 北風があるも、晴れ曇りの絶好のマラソン日和。 入りはゆっくりのペースで。 が、Garminの報告はキロあたり、予定通りか、５秒遅れ。 向かい風のせいかと思いながらも、今日は調子不良と判断。 入りのペースのまま押していくこ…