(2020/11/21)
で、午前中、城山公園へ走りに。
往復の５キロは歩きで。
目標は２０キロのペース走。
キロ5分でまとめれたら上出来かな、などと取らぬ狸の皮算用。
今日の秘密兵器はパラチノース。
バイク用のボトルに８０グラムを投入し、ポカリで溶解。
さあ効果が出るかどうか。
パラチノースの記事はコチラ
ツールド沖縄優勝者の高岡さんが愛飲しているらしいけど‥。
ほんとに効くかどうか確信が持てないでいる。
自分で実感できないと。
走り始めは５分１０数秒だったので、まあ行けそう。
結果は
９キロまではイケイケだったのだが、暑さのせいもあったのか、突如限界を感じ、これまでかと、いったん休憩。
残念ながら、本日は徐々に落ちていくパターンかと。
ワラにもすがる気持ちで、パラチノースをごくごく。
５分２０くらいまでだらだら落ちていくのかと予想しながらも、我慢で走っていると…。
確かに、16キロまでは、情けないパターンにいつ移行してもおかしくなかったのだが。
なんと最後の４キロは復活してしまったではないか。
パラチノース効果か???
もう少し、実験を重ねていかないとな。
