2016-01-15 本日のラン トレーニング(ラン) 朝5時起きで、出発。 天気予報では3度だったが、風が弱いせいで、思ったほどは寒くない。 ただ出だしfine trackの手袋では寒かった。 アップ2キロの後、スピード練習したが、昨日の疲れか、続けて走れなかった。 焦らずに。