３０キロ走から中二日、そろそろ回復したかと、昨夕はスピード練習しようと走り始めました。
しかし入りの１キロが４分４７で、あっ、今日はだめだ。
今週は３本ローラーでも調子がイマイチで、そういう週なのかなと思ったり。
脚の動きがぎくしゃくし、脳が脚運びをいちいち制御しないとだめなくらい。
おまけに左恥骨筋痛いし、右足関節にも違和感。
止めてしまうか、ジョグに換えてだらだら走るしかないかなと、様々なことが頭を駆けめぐります。
ただ走るなら、あまり落としたくもなかったので、最初のペースのまま我慢して走り続けていたら、７キロくらいから突如、脚が回り始めました。
心拍数は目一杯上げられていないので、たぶん本調子ではなかったはずです。
それでも最後の１キロは無理矢理上げて４分４．
何とか平日のスピード練習をこなせました。
我慢して走りつづけると、こんなこともあるのか。
