せっかく参加許可いただいた５月の南紀白浜トライアスロンは、危うそうなので事前キャンセルしてしまった。
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５月の朝霧湖マラソンも応募はしたものの、今の状況を見ると開催は難しそうに思う。
取り敢えず、７月の皆生トライアスロンには応募だけはしておいた。
と言うことで、レースの予定は未定だが、練習だけは怠るまいと、そこそこ走っている。
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昨夜のラン
Eペース、１０キロのつもりで走り始めたところ、心拍数の上がりも悪くないので、最後２キロはまあまあ飛ばして終了。
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坂ばかりのコースで５分切りは上出来だったが、何より嬉しかったのは、心拍数が１６０を軽く超えたこと。
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Ｚ４は１５８から１７６なので、珍しくよく廻っている。
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愛媛マラソン前の練習では、インターバルで追い込んでも、こんなに簡単には上がらなかったのだが…。
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VO2Maxも上がってきてるし
しばらくレースもないのに…。
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