1月26日のスイム

約半年ぶりに真面目なスイム練習しました。

さすがに宮古島では完走はしたいから。

○バタは膝を曲げずに

○息継ぎは水中で全部吐き切り、口からは吐かず、直ちに吸い始めることを意識して

2キロほどで何と右肘に痛み出現にて終了。

なんか今だに息継ぎの練習している自分が情け無いです。

多分これができたら、憧れのキャッチアップができると信じて…。

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