2017-02-02 ターサージール5のシェイクダウン ギア ターサージール5のシェイクダウンをしようと、2キロのウオーミングアップ後、6キロのペース走をしました。 予定では4分38くらいで走れたらいいなあと…… 始めてみると、止まりません。 こんなペースで走ってしまいました。 最近は頑張っても練習で4分30をきることはほとんどなかったのですが。 できるだけ押さえて走って7キロ目の4分37でした。 軽さは正義ですね。 クッション性も兼ね備えていそう。膝、足首に問題ありません。