心臓が元気に廻ってくれないと

久しぶりの真面目ランと意気込んで、いつもの公園裏へ。

入りの１キロはいつものようにキロ４：４０で。

少し攻めたつもりが、まったく上げられず。

心拍数が上がってこない。

時々ありますこんな日が…

後はズーッと我慢で４：４０をトレース、これってフルマラソンのペースじゃん。

しかたないので、とにかく予定の９キロだけは粘ろうと。

心臓が元気に廻ってくれないと何にもできません。

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