土曜日に、Strava仲間に煽られてというわけでもありませんが、やっとこさ１００キロバイク練をしてきました。
９６キロ、獲得高度１８００メートル弱です。
６時過ぎに家を出たときは肌寒いほどでしたが、堀江から五明への山登りに入ると、ウィンドブレーカーはもう要りませんでした。
この日のテーマは最後までサイクリング状態に陥らずに終わることでした。
なので、いつもなら死にものぐるいで攻める最初の五明の坂も、心拍数１３５前後までに押さえ、大人の走りで登りおえました。
タイムは速いときより１０％ダウンです。
五明から見える鹿島です。
途中カロリー補給で予定に入れていた山の中のブルベリー農園さんがお休みされていて、ソフトクリームを食べ損ねたのが誤算でした。
やむなく、一旦海まで降り、コンビニでグリコのジャイアントコーンをいただきました。
後も淡々と無理せず走りきり、何とか余力を持って走り切れました。
もう少し、平均速度が上がればいいのですが。
